Wie kann Essen unsere Psyche beeinflussen? Welche Abläufe im Körper stecken dahinter? Was bedeuten die Begriffe „Darm-Hirn-Achse“ oder „Mikrobiom“? Mit welchen Lebensmitteln können wir unsere mentale Gesundheit unterstützen? Und was spielt der Regenbogen hierfür eine Rolle?
Antworten auf diese und weitere Fragen erhalten Sie im Zuge dieses Vortrags. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse bekommen Sie praxistaugliche Ernährungsempfehlungen und Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!